|
Vecina ljudi ne misli mnogo o disanju sve
dok ne pocnu da dizu terete, ali ono i dalje moze biti prirodno.
Zapocnite svaku seriju sa dubokim udahom i izdahnite dok gurate kroz
najtezi deo podizanja. Udahnite na vrhu (najlaksi deo podizanja) i
izdahnite dok vracate teret u pocetni polozaj.
|