Herbalife Asistent Trener - Brzina pokreta

Vaša korpa

Korpa je trenutno prazna.

Katalog Proizvoda

Formula 1 – Shake Multivitamin Complex Proteinski dodatak Dijetalna Vlakna Thermojetics Napitak Thermojetics Yellow Cell Activator Herbalifeline - Omega3 RoseOx - Antioksidant Guarana - Energetik Minerali s vitaminom C Aloe napitak Brzi Start Brzi Protein Start Napredni Program Napredni Protein Program Osnovna nega Nega za norm. do suvu Nega za norm. do masnu Biznis Paket

Lista Svih Proizvoda
Pretraživanje: Napredno Pretraživanje
Korisničko Ime Šifra
Zaboravili ste šifru?
Registracija

Reklame

Brzina pokreta

Koristite ugladjene, kontrolisane pokrete tokom svih faza dizanja. Ovakva oprezna brzina ponavljanja daje najvece rezultate za bodibildere. Brza ponavljanja sa balistickim pokretima i trzajima mogu biti opasna za misice i vezivna tkiva, za razliku od sporog vezbanja. Uopste, vecina bodibildera koriste formulu po kojoj otprilike urade pozitivnu kontrakciju za 2 sekunde (podizanje tezine), trenutni stisak misica na vrhu kontrakcije, i onda negativnu kontrakciju za 2 sekunde (spustanje tezine).