|
Serija je kombinacija bilo kog broja
ponavljanja jedne vezbe. Kao pocetnik, normalno cete zeleti da
uradite 1-2 lagane serije za zagrevanje za svaki pokret (narocito
prvi pokret za odredjeni misic) pre nego sto cete uraditi 1-3 teske
serije. To je onda 2-4 serije ukupno po vezbi.
|