Početna arrow Bodibilding arrow Kada trenirate za masu koliko kalorija unosite dnevno ?


My status

Vaša korpa

Korpa
Korpa je trenutno prazna.

Reklame


Kada trenirate za masu koliko kalorija unosite dnevno ? Štampaj E-mail
SARCEV: Izvan sezone unosim od 4-5000 kalorija. Kada se pocnem pripremati za takmicenje onda broj kalorija smanjujem na 3500-4000.

WHEELER: Oko 20 nedelja posle takmicenja, rekao bih od 3600-4000 kalorija.

DUGDALE: Obicno 3300-3600 kalorija

Kombinacije: Protein- ugljenihidrati - masti

 
< prethodni   sledeći >

Wellness Preporuka

Quick Start Vanila
Quick Start Vanila
 Pozovite nas ili se registrujte za cenu
Formula 1 - Vanila
Formula 1 - Vanila
 Pozovite nas ili se registrujte za cenu
Advanced Čokolada Limun
Advanced Čokolada Limun
 Pozovite nas ili se registrujte za cenu