|
Faktori koji uticu na snagu i razvoj misica |
|
|
|
Mnogi ljudi postavljaju pitanja kako neko
moze da razvije misice i snagu brze od drugih, kada raste iste vezbe i
slede isti program treniranja. Mnogi od njih misle da nesto rade pogresno
jer ne mogu dobiti takve rezultate. Medjutim, vazno je shvatiti da postoji
6 faktora koji uticu na sposobnost razvijanja snage i misica i da mi
nemamo skoro nikakvu kontrolu nad vecim delom tih faktora (nemojte se
previse iznenaditi, samo nastavite da citate).
|